Kurser - Frederikssund

Frederikssund

Viden i bevægelse

Mindfulness

...

Meditation

Mindfulness er en form for meditation. Det er nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.

  • Nummer 181013 - Mindfulness
  • Start 22.01.18 kl. 17:30-19:00
  • Underviser(e) Annelise Holm
  • Adresse Poppelvej, Poppelvej 22, 3600 (kort)
    Poppelvej 22
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Almen   DKK 610,00
    Pensionist Frederikssund   DKK 310,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
22.01.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
29.01.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
05.02.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
19.02.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
26.02.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
05.03.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
12.03.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort
19.03.2018 17:30-19:00 Poppelvej Annelise Holm Kort

Underviser

Annelise Holm